世界看热讯：孕妇可以喝鲫鱼汤吗晚上喝_孕妇可以喝鲫鱼汤吗
2023-02-16 06:09:16
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1、孕妇可以喝鲫鱼汤，可以补气补蛋白。
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2、另外鲫鱼汤不油腻，适合孕妇喝。
3、怀孕期间，最好多吃些蛋白质含量高的食物，如鸡汤等。
4、最好不要吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜等。
5、以免上火，而且桂圆山楂也不能吃，会流产。
6、怀孕后最好加强饮食和营养。
7、同时建议注意休息，不要剧烈运动，不要经常心情不好。
8、怀孕期间如果着急上火，很容易影响宝宝的发育。
9、妊娠早期容易出现恶心、呕吐等症状。
10、最好不要吃太油腻的食物，容易加重孕吐。
11、最好多吃蔬菜水果。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
