环球消息！得了胃病，如何忌口才能好得快？这两种食物要少吃→
2023-06-14 13:33:05
百度新闻
(资料图片仅供参考)
问：得了胃病，如何忌口才能好得快？
胃病忌口很重要，临床上很多胃病患者，治疗和用药都很恰当，但效果不理想，就是因为没有注意忌口。
一忌刺激性食物：如辛辣、生冷、浓茶、酒类等，这类食物容易刺激胃黏膜，导致胃痉挛疼痛。辛辣、酒类易加重湿热，生冷会加重胃寒而使疼痛加剧。
二忌不易消化食物：如韭菜、死面（烙饼、水饺等，这类食物未经过发酵，不易消化）、地瓜、豆类、甜食等，这类食物容易增加脾胃负担，导致饮食停滞，出现胃胀、嗳气等症状。地瓜、甜食容易导致胃酸过多，加重烧心、反酸等症状。
有人认为坚硬的食物泡过后容易消化，比如泡馒头、泡饼等，其实这样也是不对的，泡过的食物在口腔不能完全咀嚼，进入胃内后也不易消化，会加重胃病。
而烤制的馒头片则易于消化，将馒头切薄片，置火上烤黄或略焦，食后能促进消化，临床上用的焦山楂、焦麦芽能帮助消化亦取此意。
此外，饮食洁净、有规律，不暴饮暴食，不过饥过饱也是胃病养护需要注意的。
资料：养生中国
编辑：杨军慧
上观号作者：上海普陀
